県民スポレク祭2021

【県民スポレク祭2021】

FROM　あきたの整体院　琴浦

100M出場します！！

レースに向けて、

時間を作って練習しています。

秘密兵器の五本指シューズ♬

根本的に練習量が

足らないのは分かっています(笑)

しかしながら、

やれることをやって臨みたいと思います。

今回、僕自身が

挙げているポイントはコチラ

↓↓

・全身を意図的に使う

・脱力(後半の減速を抑える為)

元球児の挑戦をご覧ください♬

あきたの整体院ACメンバーの

活躍もご期待ください。

2021年はチームベストを大幅更新。

(4×100リレー)

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PS

打吹回廊での

ストレッチ教室は、

2021年4月に

スタートして半年が過ぎました。

誰でも出来る、

かつ効果的な簡単

「ゆるゆるストレッチ」

が広がってきました♬