【毎月1回のテニス教室】
FROM あきたの整体院 琴浦
皆さんこんにちは。
今年は雪が降るのでしょうか？
昨年末もいつもと同じように
気候も穏やかな日々でした。
さて、僕は毎月1回
鳥取県テニス協会の強化委員長を
務められます石光コーチが主催する
《遊ポートテニスクラブ》
の練習にお呼び頂いております。
身体のケアなど選手をサポート。
昨年最後の講義では、
いつものように可動域の広がり方をチェック！
(みんな動きが良くなってきました★)
そして
〈効率的な力の伝え方〉
について話をしました。
これは僕がお伝えできる特徴的な内容でしょう。
無理、無駄に筋肉を使いすぎる事により
故障を招くこととなります。
実験♬
遊びだから楽しくて
選手たちも興味が湧いてきます。
「えーなんでー！？」
「おぉーできた！！」
楽しいのが一番です!(^^)!
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