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執筆者の写真Ryousuke Akita

お腹に力が入らない

【お腹に力が入らない】

FROM あきたの整体院 琴浦


60代女性、職業は農業。


【状態】

日常的に腰が曲がってしまい、

背筋を伸ばそうとするが

お腹に力が入らず、

すぐにしんどくなってしまい、

すぐに楽な丸まった状態へ…


老後も農業を

続けることが出来ればと、

来院されました。


1回、2回と施術を

重ねるごとに状態が改善され、


「お腹に力が入るようになった」

という実感に合わせ、

背中の曲がりも改善してきました。


更に姿勢の改善を進めていくため、

自宅でのケア方法も併せて実践いただいております。


年配の方に多くある

「お腹に力が入らない(肚力が無くなる)」

という現象。


筋肉の引っ張り(固さ)を

緩めることで状態が改善しました。


筋力も間違いなく重要ですが、

固まって動きにくくなったものを

緩めていく事はとても重要です。

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